E S D VOETVERZORGING

Wat mag je verwachten van een sportreflexologiebehandeling

Sportreflexologie is een verzameling van protocols voor blessures van de voeten, enkels, onderbenen, lage rug en nek. Gedeeltelijk vindt de techniek zijn oorsprong in de de reflexologie.

De combinatie met sportmassage zorgt voor de diepgang en het pakket van oefeningen dat aangeleerd wordt, voorkomt dat blessures chronisch worden.

Door het zone-denken uit te breiden en de blessure te zien als onderdeel van een bewegingsketting, wordt een bewegingsbeperking vaak gezien als een onbalans die door een minder optimale manier van bewegen in stand gehouden wordt. Werken met specifieke oefeningen heeft dan als doel om naast genezing vooral de manier van beweging te optimaliseren en verder te versterken. Een behoorlijk deel van de aanpak omvat dan ook specifieke training.

Tijdens de anamnese om een volledig beeld te krijgen van de klachten.

De behandeling gebeurt via de voeten en onderbenen (zowel werking op de meridianen als op de spieren).

Aansluitend worden er een aantal oefeningen gedaan en ook meegegeven, de spier- en meridiaanstrechtingoefeningen zorgen er voor dat er aan zelfheling wordt gedaan.

Cliënten hebben reeds verbetering ervaren bij:

• Achillespeespijnen
• Hielspoor
• Fasciitis plantaris
• Kuitbeenpijn
• Scheenbeenvliesontstekingen
• Spierklachten in de benen
• Voetpijnen
• Verhitte voeten
• Hielpijnen
• …

een introductiefilmpje over de basismanier van werken

Hierbij een heel leuke podcast van 1,5 uur over het verhaal achter "Blessurevrij Lopen" van John Rooms, waar je heel veel tips in terug vindt!  Lopen en sportreflexologie krijgen een heel ander insteek. Klik op deze link om een heel interessant verhaal te horen.

(bron: www.sportreflexologie.be)